Les cinq principales choses auxquelles vous devriez penser à l'occasion de la fête du Travail

Le week-end férié de la Fête du Travail arrivera dans peu de temps et de nombreuses personnes prendront la route pour le « dernier » week-end de l’été, se dirigeant peut-être vers un parc aquatique, la plage ou les grands espaces. La Croix-Rouge américaine souhaite que vous profitiez de vos vacances et restiez en sécurité en suivant les conseils ci-dessous.

SURETÉ DE CONDUITE

Si voyager en véhicule fait partie de vos projets, ces mesures de sécurité sont pour vous :

Soyez bien reposé et alerte, utilisez vos ceintures de sécurité, respectez les limites de vitesse et suivez le code de la route. Nettoyez vos phares et allumez-les à l’approche du crépuscule ou par mauvais temps.

Ne buvez pas et conduisez. Avoir un chauffeur désigné disponible.

Accordez toute votre attention à la route. Évitez les distractions telles que les téléphones portables.

Soyez prudent dans les zones de travaux. De nombreux projets de construction sont en cours sur les autoroutes.

Ne suivez pas les autres véhicules de trop près.

SÉCURITÉ À LA PLAGE

Si vous envisagez de nager dans l’océan, un lac ou une rivière, sachez que nager dans ces environnements est différent de nager dans une piscine. Assurez-vous d'avoir le bon niveau de compétences.

Nagez uniquement sur une plage surveillée, dans la zone de baignade désignée. Obéissez à toutes les instructions et ordres des sauveteurs et renseignez-vous sur les conditions locales.

Assurez-vous de nager sobrement et de toujours nager avec un copain. Connaissez vos limites et assurez-vous d'avoir suffisamment d'énergie pour retourner au rivage à la nage.

Protégez votre cou – ne plongez pas la tête la première. Marchez prudemment dans les eaux libres. Faites attention et évitez la vie aquatique.

Si vous êtes pris dans un courant de retour, essayez de ne pas paniquer. Signalez aux personnes à terre que vous avez besoin d’aide. Nagez parallèlement au rivage jusqu'à ce que vous soyez hors du courant. Une fois libre, nagez vers le rivage. Si vous ne pouvez pas nager jusqu'au rivage, flottez ou faites du surplace jusqu'à ce que vous soyez libéré du courant de retour, puis dirigez-vous vers le rivage.

SÉCURITÉ DU PARC AQUATIQUE

Assurez-vous que les sauveteurs sont en service avant d'aller dans l'eau et suivez toutes leurs instructions.

Portez des vêtements de protection, notamment un chapeau et une sorte de couverture lorsque vous avez suffisamment de soleil. Utilisez un écran solaire avant de quitter la maison et réappliquez-en pendant la journée.

Parents, gardez un œil sur les enfants. S'ils ne savent pas nager ou mesurent moins de quatre pieds, demandez-leur de porter un gilet de sauvetage approuvé par la Garde côtière américaine.

Signalez un sauveteur si vous voyez que quelqu'un est en difficulté. Criez si vous avez besoin d'attirer l'attention, mais ne courez pas après la personne vous-même.

Organisez un lieu de rencontre au cas où quelqu'un serait séparé de votre groupe. Utilisez le système de jumelage pour vous assurer qu’aucun enfant n’est seul.

Soyez en sécurité en plein air

Il est essentiel d'être préparé lorsque les gens se trouvent dans des régions éloignées avec un accès limité au service téléphonique, aux hôpitaux et à l'aide d'urgence. Avant de partir, suivez ces étapes :

Suivez un cours de secourisme/RCR de la Croix-Rouge afin de savoir quoi faire en cas de retard de l'aide. Vous apprendrez à soigner des blessures graves, des fractures, des morsures, des piqûres et bien plus encore.

Connaissez le niveau de capacité des personnes de votre groupe et de l’environnement qui vous entoure. Planifiez en conséquence. Les entorses et les chutes font partie des malheurs les plus courants auxquels les randonneurs peuvent être confrontés.

La déshydratation constitue également un danger, surtout si la région connaît des températures élevées. Planifiez à l’avance et apportez de l’eau supplémentaire.

Partagez vos projets et lieux de voyage avec un membre de votre famille, un voisin ou un ami.

Emportez une trousse de premiers soins et assurez-vous d’inclure un insectifuge, de la crème solaire et des médicaments personnels.

TÉLÉCHARGEZ LES APPLICATIONS DE LA CROIX-ROUGE L'application gratuite d'urgence de la Croix-Rouge peut vous aider à assurer votre sécurité et celle de vos proches en mettant à votre disposition des informations vitales pour plus de 35 situations météorologiques extrêmes et situations d'urgence différentes. L'application Croix-Rouge Natation fait la promotion de l'éducation à la sécurité aquatique et aide les parents et les tuteurs de jeunes à apprendre à nager. L'application Premiers secours de la Croix-Rouge offre un accès instantané aux informations sur la gestion des urgences de premiers secours les plus courantes. Téléchargez ces applications gratuitement en recherchant « Croix-Rouge américaine » dans votre boutique d'applications ou en visitant redcross.org/apps. Apprenez les compétences en premiers secours et en RCR/DEA (redcross.org/takeaclass) afin de pouvoir contribuer à sauver une vie.