Un pharmacien révèle tout ce que vous devez emporter dans votre trousse de premiers secours pour les vacances

QUAND il s'agit de préparer vos bagages pour les vacances, les tongs, les maillots de bain et les lunettes de soleil peuvent figurer en tête de votre liste, mais emballer quelques essentiels dans une trousse de premiers secours pour les vacances pourrait vous faire économiser du temps et de l'argent sur votre plaisir bien mérité au soleil.

Adrian Price, pharmacien surintendant chez Tesco, affirme qu'emporter quelques affaires à la maison peut signifier que les morsures, les éraflures et les maux de ventre sont rapidement réglés plutôt que de s'aggraver et de nécessiter une intervention.

Il a déclaré : « La trousse de premiers secours idéale pour les vacances contiendra probablement de toute façon les choses que vous avez à la maison.

"Il s'agit simplement de réfléchir à ce que vous pourriez rencontrer et de vous assurer de bien l'emporter.

"En Europe continentale, les pharmacies et les pharmacies sont souvent désignées par la croix verte, mais si vous êtes en vacances ou séjournez dans un hôtel et que vous avez besoin d'une aide pharmaceutique, demandez à votre opérateur ou à la réception de vous aider."

Ici, Adrian vous révèle les choses à emporter pour que vos vacances soient reposantes...

Beaucoup d'entre nous partent en vacances et se retrouvent avec la peau roussie ou pire, des coups de soleil, lorsque nous avons passé la journée au bord de la piscine ou à la plage.

Vous avez besoin d'une crème solaire ou d'un spray avec un SPF 30 au minimum, car nous savons qu'il bloque les rayons UVB nocifs.

Il doit être appliqué toutes les une à deux heures, plus si vous êtes dans et hors de l'eau et que vous vous essuyez entre les deux.

Optez également pour un spray pour une application facile.

TESCO SOLEIL SPRAY PROTECTION SOLAIRE HYDRATANT SPF50 200ML 3,60 €

Beaucoup d’entre nous pensent à la crème solaire, mais peu de gens s’hydratent après une journée passée au soleil, ce qui peut avoir un effet naturellement desséchant.

Utilisez une fois après la douche et l'ingrédient aloe vera apaise et rafraîchit la peau.

TESCO SOLEIL SPRAY APRÈS SOLEIL APAISANT ET HYDRATANT À L'ALOE VERA 200ML 3,00 €

Ce n'est pas quelque chose que beaucoup de gens utilisent au Royaume-Uni, mais il est préférable d'utiliser un insectifuge plutôt que de faire face à une piqûre douloureuse.

Utiliser au fur et à mesure des besoins et suivre les instructions sur le flacon.

Si vous partez en escapade en ville ou si vous sortez toute la journée, cela vaut peut-être la peine d'en faire la demande le matin pour ne pas avoir à l'emporter avec vous.

Même si vous ne réagissez pas aux piqûres à la maison, vous risquez de le faire lorsque vous êtes absent et personne n'a besoin de piqûres qui démangent pour vous empêcher de dormir en vacances.

TESCO SPRAY INSECTIFUGE EXTRA PUISSANT 125Ml 4,20 €

Si le pire se produit et que vous êtes piqué par un insecte ou que vous parvenez à trouver une ortie pendant votre absence, l'hydrocortisone qu'elle contient apaisera la peau enflammée et infectée.

S'il s'agit d'une piqûre de méduse, je suggère de demander conseil à une pharmacie locale, car elle connaîtra mieux ce qu'il y a dans ses eaux locales.

TESCO CRÈME D'HYDROCORTISONE BITE & STING 1% 10G 2,60 €

Si vous prenez habituellement un antihistaminique quotidiennement lorsque vous êtes à la maison, il n'y a aucune raison d'arrêter pendant vos vacances.

De même, si vous souffrez du rhume des foins à certaines périodes de l'année, cela vaut peut-être la peine de les emporter avec vous, car le pollen et les graminées peuvent être puissants à différentes périodes de l'année dans d'autres pays.

TESCO RIME DES FOINS ET ALLERGIE 30 TBLTS 2,90 £

Beaucoup de gens achètent de nouvelles sandales ou de nouvelles baskets lorsqu'ils partent en vacances et se retrouvent limités à leur séjour en ville ou à leur promenade au marché local parce que leurs nouvelles chaussures leur font mal.

Les pansements normaux peuvent soulager les ampoules, mais les pansements pour ampoules sont formulés légèrement différemment, donc si vous prévoyez de faire beaucoup de marche, cela vaut la peine d'en emporter avec vous.

TESCO PLASTERS STÉRILES BLISTER 5'S 3,00 £

Aucun vacancier exigeant ne part sans lui.

Le paracétamol aidera à résoudre une multitude de problèmes tels que des maux de tête dus à la déshydratation ou quelques bières de trop la veille.

Cela aidera également à soulager les légères douleurs causées par les coups de soleil ainsi que les piqûres douloureuses.

COMPRIMES DE PARACETAMOL 500MG 16 PACK £ 0,39

Si vous voyagez avec des enfants, assurez-vous de l'emporter avec vous.

Parfait pour les fièvres légères, les maux de tête et les courbatures générales, il vaut la peine de prendre des sachets si vous êtes en déplacement et en voyage plutôt qu'une bouteille qui pourrait être écrasée pendant le transport.